Mac에서 loginwindow가 메모리를 너무 많이 사용함: 원인 및 RAM 사용량을 줄이는 방법

Activity Monitor의 Memory 목록 상단 근처에 loginwindow라는 프로세스가 보이고(때로는 CPU도 급증함), 불안하게 느껴질 수 있습니다. 특히 이 프로세스는 중단하고 싶지 않은 핵심 macOS 프로세스이기 때문입니다. 좋은 소식은 loginwindow는 정상적인 프로세스이며, 대부분의 "높은 메모리" 사례는 세션 관련 결함, 문제가 있는 로그인 항목, 또는 제대로 정리되지 않는 디스플레이/잠금 화면 구성 요소에서 비롯됩니다.

이 가이드는 loginwindow의 RAM 영향을 안전하게 줄이는 데 중점을 두며, 메모리 문제와 함께 CPU 급증이 나타날 때를 위한 몇 가지 선택적 확인 사항도 포함합니다.

빠른 프로필: loginwindow 높은 메모리 / CPU 문제

Mac에서 loginwindow가 하는 일

loginwindow는 macOS의 세션 문지기입니다. 로그인 화면 표시를 돕고, 로그인/로그아웃, 잠금/잠금 해제와 같은 전환을 처리하며, 종종 Fast User Switching(사용자 전환) 및 세션 정리의 측면을 조정합니다. 사용자 세션과 매우 밀접하게 위치하기 때문에, 오작동하는 추가 기능이나 메모리 누수가 있는 UI 구성 요소가 있으면 loginwindow가 다른 무언가를 대신해 "책임을 지고" 있는 경우에도 마치 범인처럼 보일 수 있습니다.

중요한 세부 사항: 높은 메모리 사용량이 항상 Mac에 문제가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 더 의미 있는 지표는 Memory Pressure(메모리 압력)입니다(Activity Monitor → Memory 탭). 압력이 녹색으로 유지되고 성능이 양호하다면, 숫자를 쫓을 필요가 없을 수도 있습니다.

문제가 어떻게 보이는지

보통 다음 중 하나 이상을 발견하게 되지만, 항상 "모든 것이 고장 난" 드라마틱한 상황은 아닙니다. 때로는 loginwindow 옆의 숫자가 시간이 지남에 따라 계속 올라가는 것이 유일한 단서일 수 있습니다. 특히 Mac을 몇 번 잠그고 잠금 해제하거나 절전 모드에서 깨운 후에는 더욱 그렇습니다.

다른 경우에는 증상이 미묘합니다. 데스크탑이 조금 더 무겁게 느껴지고, 앱 전환이 평소만큼 빠르지 않으며, Activity Monitor가 예상치 못한 프로세스를 가리킬 때까지 이유를 정확히 설명할 수 없습니다. 또한 "무작위"처럼 보일 수도 있는데, Mac이 몇 시간 동안 정상적으로 작동하다가 디스플레이 변경, 원격 세션 또는 백그라운드 앱 업데이트 후 갑자기 느해지는 경우입니다.

• Activity Monitor에서 loginwindow의 "Memory" 또는 "Real Mem"이 비정상적으로 높고 시간이 지나도 내려가지 않습니다.
• 특히 깨우기/잠금 해제 후 팬이 돌아가거나 Mac이 따뜻해집니다.
• 느린 잠금 해제, 로그인 직후 UI 지연, 또는 사용자 전환 시 지연이 발생합니다.
• 로그아웃/재시작 중 Spinning beach ball(바람개비)이 돌거나, 로그인이 평소보다 오래 걸립니다.
• 때때로: loginwindow에서 CPU 급증이 발생하며, 종종 세션 전환이나 잠금 화면 동작과 관련이 있습니다.

loginwindow가 갑자기 많은 RAM을 사용하기 시작하는 이유

대부분의 경우, loginwindow는 스스로 메모리를 비축하기로 "결정"하지 않습니다. 사용자 세션이 수행하는 작업과 세션에 연결된 것에 반응하는 것입니다. 일반적인 원인은 세션에 깊이 통합된 로그인 항목 및 백그라운드 도우미(메뉴 막대 유틸리티, 동기화 도구, 클립보드 관리자, 창 관리자, 주변 기기 소프트웨어, 오디오 향상 프로그램 및 유사한 추가 기능)입니다.

또 다른 패턴은 다중 세션과 관련이 있습니다. Fast User Switching을 사용하거나 다른 사용자를 부분적으로 활성 상태로 두면, loginwindow는 예상보다 오래 추가 세션 상태를 유지할 수 있습니다. 메모리 증가는 잠금 화면 및 배경 화면 동작과도 관련될 수 있으며, 시각 효과, 전환 또는 관련 UI 구성 요소가 반복되는 잠금/잠금 해제 또는 절전/깨우기 주기 후에 리소스를 깨끗하게 해제하지 않을 때 발생합니다.

외부 디스플레이, 독(Dock) 및 어댑터는 이를 증폭시킬 수 있는데, 모니터가 나타나거나 사라질 때 디스플레이 스택과 세션 UI가 더 많은 작업을 수행하는 경향이 있기 때문입니다. 마지막으로 "지루하지만 실제적인" 사례들이 있습니다. macOS 업데이트 후나 가동 시간이 길어진 후, 캐시된 UI/세션 구성 요소가 이상한 상태에 갇힐 수 있으며, 세션을 재설정할 때까지 loginwindow가 무거워 보일 수 있습니다.

loginwindow 메모리 사용량을 안전하게 줄이는 방법

1단계: 실제로 문제인지 확인(단지 큰 숫자가 아닌지)

1. Activity Monitor → Memory 탭을 엽니다.
2. Memory Pressure(메모리 압력)를 먼저 확인합니다(녹색/노란색/빨간색).
3. loginwindow를 찾아 다음을 기록합니다.
   • Memory / Real Mem
   • 시간이 지남에 따라 증가하는지 여부(2~5분 동안 지켜보세요)
4. 압력이 녹색이고 Mac이 반응한다면, 이를 낮은 긴급성으로 취급하고 가벼운 단계부터 진행할 수 있습니다.

팁: "높은 메모리"는 노란색/빨간색 압력, 많은 스왑 사용 또는 명백한 지연과 짝을 이룰 때 가장 우려됩니다.

2단계: 로그아웃(앱 재시작만이 아님)

loginwindow는 세션과 관련이 있으므로, 가장 간단한 "재설정"은 종종 완전한 로그아웃입니다.

1. 작업을 저장합니다.
2. Apple 메뉴 → Log Out(또는 사용자 메뉴에서 로그아웃).
3. 다시 로그인하여 Activity Monitor를 다시 확인합니다.

로그아웃 후 메모리가 정상으로 떨어졌다가 나중에 다시 올라간다면, Login Item, UI/디스플레이 트리거 또는 다중 세션을 다루고 있을 가능성이 높습니다.

3단계: Mac 재시동(고착된 세션 상태 지우기)

재시동은 로그아웃만 하는 것보다 더 많은 세션 잔여물을 지웁니다(특히 절전/깨우기 문제 후).

1. Mac을 재시동합니다.
2. 10~15분 동안 정상적으로 사용합니다.
3. loginwindow 메모리와 Memory Pressure를 다시 확인합니다.

깨우기/잠금 해제 후에 주로 문제가 다시 발생하면 6단계로 건너뛰세요.

4단계: 로그인 항목 및 백그라운드 앱 도우미 비활성화

이것은 지속적인 loginwindow 메모리 증가에 대해 가장 생산적인 문제 해결 단계입니다.

1. System Settings → General → Login Items로 이동합니다.
2. Open at Login 아래에서 필수적이지 않은 항목을 일시적으로 끕니다.
3. Allow in the Background 아래에서 지속적으로 실행할 필요가 없는 도우미를 비활성화합니다.
4. 재시동하고 메모리를 다시 관찰합니다.

메모리가 정상화되면, 문제가 다시 발생할 때까지 항목을 한 번에 하나씩 다시 활성화하세요. 그러면 유력한 트리거를 찾은 것입니다.

5단계: 다중 사용자 세션 확인(Fast User Switching 잔여물)

하나 이상의 사용자 세션이 활성 상태인 경우, 여러 개의 loginwindow 프로세스가 생길 수 있습니다.

1. Fast User Switching을 사용하는 경우, 다른 사용자가 단순히 "전환된" 상태가 아니라 완전히 로그아웃되었는지 확인하세요.
2. 깨끗한 단일 세션 시작을 강제하기 위해 한 번 재시동합니다.
3. loginwindow가 여전히 비정상적으로 증가하는지 다시 확인합니다.

Terminal에 익숙하다면 여러 인스턴스를 빠르게 볼 수 있습니다.

ps aux | grep loginwindow | grep -v grep

다중 세션이 존재하는 경우 여러 항목이 정상일 수 있습니다. 하지만 예상하지 않은 경우라면 단서가 됩니다.

6단계: 세션 시각 효과 및 디스플레이 복잡성 줄이기(특히 잠금 해제 후 발생하는 경우)

문제와 잠금/잠금 해제, 깨우기 또는 디스플레이 변경이 상관관계가 있다면:

1. 일시적으로 정적인 배경 화면으로 전환하세요(동적/애니메이션 피하기).
2. screen saver를 비활성화하거나 단순화하세요(테스트하는 동안 기본을 사용하거나 끄기).

3. 외부 디스플레이를 사용하는 경우:
   • 분리하고 하루 동안 테스트합니다.
   • 또는 독/어댑터를 일시적으로 제거합니다.
4. 화면 녹화/오버레이/원격 도구를 사용하는 경우, 완전히 종료하고 다시 테스트하세요.

"단순한" 설정에서 loginwindow 메모리가 안정적으로 유지된다면, 디스플레이/잠금 화면 또는 오버레이 관련 트리거로 좁혀진 것입니다.

7단계: 안전 모드(Safe Mode)에서 테스트(많은 타사 구성 요소를 격리)

Safe Mode는 타사 로그인 항목, 확장 프로그램 및 일부 캐싱 동작을 배제하는 데 도움이 됩니다.

1. Safe Mode로 부팅합니다(Apple silicon 대 Intel에 따라 방법이 다름).
2. 로그인하고 Activity Monitor를 확인합니다.
3. Safe Mode에서 loginwindow 메모리가 정상적으로 보인다면 원인은 보통 다음과 같습니다.
   • 로그인 항목 / 백그라운드 도우미
   • 타사 확장 프로그램/드라이버
   • 세션 오버레이 도구

일반 모드로 돌아가서 4단계(및 최근에 설치된 유틸리티)에 집중하세요.

8단계: 사용자 프로필 문제를 격리하기 위해 새 사용자 계정 생성

이슈가 한 계정에서만 발생하는 경우 사용자별 설정, 로그인 항목 또는 UI 상태와 관련이 있을 수 있습니다.

1. System Settings에서 새 테스트 사용자를 만듭니다.
2. 해당 계정으로 로그인하고 잠시 동안 Mac을 정상적으로 사용합니다.
3. loginwindow 메모리 동작을 비교합니다.

새 사용자가 괜찮다면, 해결책은 보통 원래 계정의 Login Items, 메뉴 막대 유틸리티 또는 사용자별 UI 구성에 있습니다.

loginwindow를 강제 종료(Force Quit)해야 할까요?

보통은 아닙니다. loginwindow를 강제 종료하면 로그아웃되거나, 세션이 중단되거나, 비정상적인 동작이 발생할 수 있습니다. "재설정"이 필요한 경우 Log Out 또는 Restart를 선호하세요. 이들은 세션 상태를 안전하게 재구축하도록 설계되었습니다.

결론

loginwindow는 핵심 macOS 프로세스이므로 RAM을 많이 사용할 때는 종종 독립적인 "나쁜" 프로세스가 아니라 세션 스트레스의 증상입니다. 실제 수정으로 가는 가장 빠른 길은 세션을 재설정(로그아웃/재시동)한 다음 로그인 항목/백그라운드 도우미를 격리하는 것입니다. 잠금 해제/깨우기 또는 외부 모니터와 관련이 있다면, 잠금 화면 시각 효과와 디스플레이 설정을 단순화하는 것이 종종 차이를 만듭니다.

자주 묻는 질문

1. loginwindow는 바이러스인가요?

2. 잠자기 이후 또는 잠금 해제 후 loginwindow 메모리가 왜 증가하나요?

3. loginwindow는 어느 정도 메모리면 “너무 많다”고 봐야 하나요?

4. 로그인 항목을 비활성화하면 정말 loginwindow에 영향이 있나요?